13 Apr 2023
Wandelrugzak: wat zit er allemaal in mijn rugzak?
Wandelrugzak: wat zit er allemaal in mijn rugzak?
Auteur: Wandelpunt
Een vast onderdeel van een wandelaar zijn of haar uitrusting is een wandelrugzak.
Waarom een wandelrugzak?
Logischerwijs kan je in deze rugzak al je andere spullen stoppen zoals bijvoorbeeld je lunch, zonnecrème, zonnebril of extra kleren. Bovendien zijn wandelrugzakken speciaal uitgerust met een plaats voor je wandelstokken en dranksysteem.
Hoe groot moet je rugzak zijn?
Voor een dagtocht is een rugzak van 20 liter voldoende.
Tip: in de winter heb je misschien nood aan een rugzak van 24-25 liter omdat je dan wat meer spullen bij je hebt.
Wat neem je allemaal mee in je rugzak?
Buiten aan je rugzak
In je rugzak
- Een kaart en kompas om je te oriënteren. Al heb je dit tijdens het Sporta Mon Ventoux evenement normaal gezien niet nodig.
- Een kleine EHBO-kit om blaren en kleine wondjes onderweg te kunnen verzorgen.
- Een pet of hoed om je hoofd te beschermen tegen de zon.
- Een zonnebril en zonnecrème van minstens factor 30.
- Een klein beetje wc-papier.
- Een lunchpakket. Je kan boterhammen meenemen of allerlei snacks die heel voedzaam zijn.
- Water, minstens twee liter.
- Trui en regenjas om je te beschermen tegen de weersomstandigheden in de bergen.
Daarmee zit je rugzak meer dan vol genoeg!
Andere artikels lezen?
Sporta Mon Ventoux helpt je op weg met de nodige expertise en inspiratie
Van flitsend naar fluitend: met de fiets naar het werk
Van flitsend naar fluitend: met de fiets naar het werk.Een nieuwe dag, een nieuwe kans om met een opgeladen batterij je…
Lees meerKrachttraining @ home: in de praktijk
Krachttraining @ home: in de praktijk Moet ik naar een fitness gaan om efficiënt aan krachttraining te doen? Geen plot-twist…
Lees meerDe snelste en duurzaamste manier naar meer kilometers
De snelste en duurzaamste manier naar meer kilometers Auteur: Bart Raes Je zou bovenstaande titel waarschijnlijk niet letterlijk…
Lees meer