29 Mar 2023
Hoe zorg ik ervoor dat ik veilig afdaal op de fiets?
Hoe zorg ik ervoor dat ik veilig afdaal op de fiets?
Auteur: Decca ambassadeur Bert De Backer
Als we aan de Mont Ventoux denken, denken we vooral aan naar de top fietsen, maar eenmaal over de top moeten we natuurlijk ook afdalen.
Welk materiaal is daarbij belangrijk?
Zorg er eerst en vooral voor dat je materiaal zeker in orde is:
- Je banden staan op spanning en ze zijn niet versleten
- Je remmen werken goed
Als je materiaal in orde is, ben je eigenlijk klaar om te dalen.
Tip: je vertrekt van een grote hoogte. Doe dus zeker iets warm aan want je komt boven bezweet toe. Op een bepaald moment is het leuk dat het fris is maar heel snel kan het ook heel koud worden in de afdaling.
Welke techniek is belangrijk?
Tijdens het dalen houd je de handen onderin de beugel.
- Als je bochten neemt, ligt je zwaartepunt zo iets lager wat ook voor meer grip zorgt
- Zorg er ook voor dat je heel gemakkelijk bij de remmen kunt. Als dat onder de beugel niet het geval is, neem dan een andere positie aan.
- Gebruik voor de remactie vooral de voorrem, vooral op rechte stukken bij een goed wegdek. De voorrem heeft hier het meeste efficiëntie. Gebruik in combinatie met de voorrem ook zeker de achterrem om een beetje bij te corrigeren en doe de remactie altijd voor de bocht.
Andere artikels lezen?
Sporta Mon Ventoux helpt je op weg met de nodige expertise en inspiratie
Hoe vermijd ik onverwachte obstakels op de weg? (video)
Hoe vermijd ik onverwachte obstakels op de weg? Auteur: Westfit Een hindernis overwinnen door een vast obstakel op de weg…
Lees meerWaarom draag ik best handschoenen tijdens het fietsen? (video)
Waarom draag ik best handschoenen tijdens het fietsen? Auteur: Westfit Binnenin fietshandenschoenen zit er een padding wat…
Lees meerDe ideale fietspositie: welke kleine aanpassingen kan ik zelf doen? (video)
De ideale fietspositie: welke kleine aanpassingen kan ik zelf doen? Auteur: Westfit ‘Ik zit goed zo’: de woorden van…
Lees meer