15 Dec 2022
Bikefitting
Bikefitting
Auteur: Westfit
Bikefitting: wat is het en waarom is het zo belangrijk?
Wat is bikefitting?
Een bikefit is de term die wordt gebruikt om de fiets af te stellen naar jouw lichaamsmaten. Niet alleen met de maten, maar ook met lenigheid wordt rekening gehouden. En dit in combinatie met het fietsdoel: Ga je deelnemen aan wedstrijden of ben je eerder een recreatieve fietser? Door rekening te houden met al deze factoren probeert men voor u de ideale fietspositie te vinden.
Is een bikefitting noodzakelijk?
Eigenlijk wel. Zowel bij de aankoop van een
tweedehands fiets als een nieuwe fiets, is een goede bikefitting zeer nuttig.
Veel mensen maken vaak de fout door snel en goedkoop een tweedehands fiets aan
te schaffen. Achteraf blijkt de aangekochte fiets dan niet de juiste maat te
zijn, waardoor een bikefitting tevergeefs zal zijn. Ook bij aankoop van een
nieuwe fiets wordt aangeraden om eerst een “basic bikefit” uit te voeren
alvorens de juiste fiets te kiezen.
Wat zijn de voordelen?
Het voorkomen van blessures en het creëren van meer
fietsplezier is hier eigenlijk het cliché antwoord. Een goede houding op de
fiets zorgt er dus voor dat je efficiënter gaat fietsen en met evenveel kracht
sneller kunt rijden. Dit heeft als gevolg dat je jouw ritten langer kan maken.
Grenzen verleggen en succeservaringen zullen hier het resultaat van zijn.
Wat is de kostprijs van een bikefit?
De meeste bikefitters bieden verschillende formules
aan. Ben je een beginnende fietser, dan kan de basic variant vaak een goede
keuze zijn om van start te gaan. Bij een erkende fietshandelaar zit dit bij aankoop van
een nieuwe fiets vaak gratis inbegrepen. Een professionele bikefit duurt vaak
enkele uren, maar hier worden natuurlijke alle details nagekeken. Een precieze
afstelling van schoenplaatjes is daarvan een voorbeeld. De prijzen voor een bikefitting variëren tussen de €50 en €300.
Andere artikels lezen?
Sporta Mon Ventoux helpt je op weg met de nodige expertise en inspiratie
De beste podcasts over wielrennen
Of je nu zelf elke zondag kilometers peddelt of gewoon graag kijkt naar anderen die zich aan wielrennen (en zweten) wagen……
Lees meerOp zoek naar de juiste wandelschoenen
Op zoek naar de juiste wandelschoenen Auteur: Sporta Beweeg Meer “Goh, neem maar iets mee.” Dit is een bekende oneliner…
Lees meerSporters lezen het voedingsetiket
Sporters lezen het voedingsetiket Auteur: Gezondheidspraktijk JIJIs een voedingsetiket voor jou een groot mysterie of weet…
Lees meer